Этот курс для тех, кто хочет:
1
Иметь преимущество над другими игроками
Благодаря эксклюзивным стратегиям, персонализированным программам тренировок и экспертному руководству от профессионалов.
2
Повысить навыки и уровнь игры
Доступ к эксклюзивным видеоурокам и материалам, которые помогут тебе развивать технические и тактические навыки в футболе.
3
Чувствовать себя уверенно на поле
Благодаря обучающим материалам и практическим упражнениям покупатель курса улучшит свои игровые навыки и повысит уверенность в себе на футбольном поле.
4
Сэкономить время и усилия
Пройдя курс, собравший все методы для достижения футбольного успеха в одном месте, ты экономишь время и усилия, получая комплексное руководство для достижения успеха в футболе.
Об авторе Danylo Kondratenko
Мой опыт и мое пристрастие к футболу
Я начал заниматься футболом c возраста 7 лет, играл в футбольной академии "FC METALIST", позже "FC CRACOVIA", а сейчас в 17 лет являюсь игроком основного состава Испанского футбольного клуба 3-й лиги Испании.
Преимущества курса:
Эксклюзивный доступ
Тщательно отобранная сборка самой важной и полезной информации включая эксклюзивные материалы по футболу
Экспертное руководство от автора
Интерактивная поддержка прохождения курса от автора
Единомышленники
Доступ к сообществу участников курса и автора, для эффективного контроля полученных знаний и обмена опытом
Удобный формат обучения
Формат курса позволяет гибко изучать материалы, экономить время и получать доступ к интерактивным урокам.
Персонализированные программы тренировок
Возможность выбора программы тренировок для различных уровней игроков
Видеоматериалы
Вся программа курса структурирована и разделена на видео уроки
Весь мой опыт за 10 лет в 6 модулях
1 модуль
Совершенствование технических навыков
[1] Вступительное объяснение модуля
[2] Индивидуальные тренировки с мячом на поле
[3] Тренировки со стеной
[4] Тренировки на контроль мяча дома
[5] Тренировки с партнёром
[6] Командные тренировки и матчи
[7] Программа базового уровня
[8] Программа продвинутого уровня
[9] Программа профессионального уровня
[10] Заключение модуля с объяснением прогресса в программах
2 модуль
Улучшение физической подготовки
[1] Вступительное объяснение модуля
[2] Подготовка тела к нагрузкам в зале
[3] Плиометрика
[4] Тренировка силы ног с тяжелыми весами
[5] Укрепление мышц кора и спины
[6] Тренировка верхней части тела
[7] Тренировки на скорость
[8] Мобильность и изометрика
[9] Выносливость
[10] Программа базового уровня
[11] Программа продвинутого уровня
[12] Программы профессионального уровня
[13] Заключение с объяснением прогрессии
3 модуль
Развитие тактического мастерства
[1] Вступительное объяснение в модуль
[2] Анализ профессиональных матчей
[3] Внедрение тактических задач свою игру
[4] Анализ собственных матчей и тренировок
[5] Программа базового уровня
[6] Программа продвинутого уровня
[7] Программа профессионального уровня
[8] Заключение с объяснением прогрессии
4 модуль
Психология успешного футболиста
[1] Вступительная объяснение модуль
[2] Визуализация
[3] Медитация
[4] Внутренний диалог
[5] Проверка психологического роста
[6] Изменение убеждений
[7] Программа базового уровня
[8] Программа продвинутого уровня
[9] Программа профессионального уровня
[10] Заключение с объяснением прогрессии
5 модуль
Питание профессионального спортсмена
[1] Вступление
[2] Подсчет БЖУ
[3] Подбор качественного питания
[4] Водный баланс
[5] Спортивные добавки
[6] Вредная пища
[7] Заключение
6 модуль
Эффективный отдых и восстановление
[1] Вступление
[2] Сон как ключевой элемент восстановления
[3] Массаж мышц на ролике и растяжка
[4] Энергия природы (солнца и ходьба босиком)
[5] Вредные привычки
[6] Дополнительные способы восстановления
[7] Заключение
Что говорят выпускники курса:
Александр Петренков, Мюнхен
Я недавно закончил курс "Секреты футбольного успеха" и остался очень доволен! Несмотря на то, что автор довольно молод, оказалось что опыта ему не занимать. Материал прекрасно структурирован и подан. Особенно понравился модуль по психологии футболиста — теперь я чувствую себя гораздо увереннее на поле. Спасибо создателям за такой полезный контент!